楊卧起坐,夢見眼鏡蛇王

「仰臥起坐」姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部傷害，告訴你正確做法

仰臥起坐是很常見的運動，主要鍛鍊核心的力量，可以訓練到腹部和腰部的肌肉，看似簡單的起身動作卻有許多要注意的地方，若是姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部的傷害。許多人聯想到仰臥起坐，就會想到「瘦小腹」，但只做仰臥起坐的瘦身效果其實並不明顯，本篇文章將帶大家了解仰臥起坐的正確做法、注意事項以及仰臥起坐的變化式! 核心運動+飲食新手練腹肌完整攻略!...

2023必招財! 六六大順「風水秘法」 6招一次看

此外也可以在大門除穢完之後，於家中門把上掛一個葫蘆造型的除穢包，將太歲符包藏在除穢包內，也可以保佑闔家平安、家運亨通。第三招開門見紅、接引天地才氣，建議做完上述步驟後，門口可以再加上一個紅色地墊，以四方形為主，若上面圖案選擇瑞獸貔貅更加完美，幫助你鎮守家宅平安，同時又可以開創財富新局。另外地墊的尺寸如有符合文公尺的吉祥數字（六合吉數）更加分。門口擺放紅色地墊，喜氣又可以開創財富新局。（示意圖／翻攝自網路）第四招新年一年到來，每家每戶都會張貼新的春聯，在春聯的張貼上也有「眉角」，能在背後貼上各大財神廟求來的財神福，此招「暗佈財運秘法」，讓家裡的大門每天充滿財氣，財神來家中作客，喜上加喜、財上加財。第五招

2023台灣建築獎複選名單出爐，誰將奪冠？從林口市場到壽山動物園看到台灣空間新思潮

台灣建築獎之盛大啟程年度的重頭戲，盛大的「台灣建築獎」於9月26日以初選會議拉開序幕。此次盛事從13件卓越作品中，尋找出真正的佼佼者，爭奪這一年度的最高榮譽。專業評審將於10月27日至29日，走訪這些建築現場，經過細心的審查與評估，會在勘查結束後決定獲頒「2023 台灣建築獎」的作品。評審團的組成與參選作品的海選今年參選作品驚人地達到239件，其中13件脫穎而出，獲得入選的機會。這背後是一群權威評審團的嚴格篩選。張哲夫建築師以召集人的身分，與張瑪龍建築師、薛丞倫老師、黃明威建築師和曾瑋老師共同審核每一件作品，確保獎項的公正性與嚴謹性。 2023台灣建築獎複選作品亮點進入複選的作品。

韓湘子（中國古代神話中的八仙之一）

《劍俠》中的角色 85版《八仙過海》裏的角色請複製以下鏈接發送給好友 https://baike.baidu.hk/item/韓湘子/79459 （中國古代神話中的八仙之一）韓湘子，傳説中的八仙之一。有史料記載韓湘子字北渚，又字清夫的族孫，性疏狂，不喜歡讀書，曾於初冬季節令牡丹開花數色，又曾聚盆覆土，頃刻開，以花片上有"雲橫秦嶺家何在？雪擁藍關馬不前"的句子出示給韓愈看，韓愈當時不理解。後來韓愈因為諫迎佛骨被貶官去潮陽，途中行至藍關遇雪，韓湘冒雪而來，並對其説花上的詩句"雲橫秦嶺家何在？雪擁藍關馬不前"。傳説中韓湘得道成仙之事，即由此附會而來。據民間流傳的八仙形象相關藝術作品來看，韓湘子形象為手持長笛，風度翩翩的斯文公子形象。（概述圖來源：清乾隆描金八仙之韓湘子坐像。）

奇门遁甲九宫、八门、九星、奇仪含义总结。

这是非常重要的知识。而且奇门遁甲里，有九宫、九星、八门、三奇六仪等符号，每一个符号都有自己的象意，这就是学习奇门遁甲的基础。下面就逐一分享给大家，九宫、九星、八门、三奇六仪分别代表的含义。 . 九宫含义乾宫主事大，为人则心高气傲、重要、眼光高，即使是穷人，也不是一般的市井小民。若是落坤宫，就算是名人，也是大众化的、思想境界不够高的。乾为高地、大地方、重要的地方。落乾宫，事情大、范围广。如果求测人落乾宫，一般都有职务。乾宫也为终老之宫，也是事物、人生的终结点。因太高，又是孤独之位，落乾宫的人，多目中无人。有好的一面，也有不好的一面。落乾宫的人，一般具有广阔的胸怀、层次比较高、站得高看得远，是有社会地位、有身份的人。但落乾宫的人，并不是发大财的人。